1日1万歩のウオーキングで不安・抑うつが改善
歩くことの健康効果は一般的にも広く知られているが，心理的側面ではどのような影響があるのだろうか。第6回日本不安障害学会学術大会（2月1～2日，会長＝東京大学大学院教育学研究科健康教育学分野・佐々木司氏）で，同大学同分野の種市摂子氏は，ウオーキングで ...
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1日1万歩のウオーキングで不安・抑うつが改善
2014年2月10日のジョギング関連ニュース
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